Her sancı geldikçe sancıya değil bebeğinize odaklanın. Ben öyle yapmıştım, her sancı ya şükür bir adim daha yaklaştık dedim hep içimden. Nefes alarak aynı cümleleri tekrarladım. Ve insanin icini cok rahatlatıyor sonuçta gün sayıyoruz bekliyoruz, yaklaştıkça insan huzur buluyor. Allah yardımcın olsun inşallah