20 haftalığım en başından beri ben de aynı problemi yaşıyorum. Doktor ilaç verdi ama kullanmak istemiyorum. O yuzden sağlıklı beslenme ile idare ediyorum. Yağı, şekeri, baharatı ve tuzu azalttım. Çok alçak yastıkla yatmıyorum. Çok zorlaninca da soğuk süt ya da ayran içiyorum, iyi geliyo bana.