Ben kilomu kontrol edemiyorum siz kaç kilo aldınız kizlar

Question

Kızlar selam 

20+4 teyiz 15 kilo aldım.  Doktorum ebeler surekli uyariyor almamam gerektigini soyluyor ama ben engel olamiyorum siz kacinci hafta kac kilo aldiniz nasil besleniyorsunuz

Answer 1

22+3 deyim ztn biraz kilolu hamile kalfim 80 la kaldim ilk 3 ay 77ye kadar dustum suan 84 kiloyum umarim 100 u gormem. Ilk gebeligimde 30 a yakin kilo almistim ekmegi kesmeye calisiyorum ama ekmeksiz doyamicak gibi oluyorum o yuzden sıkıntım ekmek bu aralar benim

Answer 2

Şekerin olabilir

Answer 3

Ben ilk hamileliğimde 37+5 te doğum yaptım toplam 8 kilo almıştım. Şimdi 28+2 haftalık hamileyim ve 4 kilo almışım.

Answer 4

Siz zorlanacaksiniz doğum yaparken bunun için çok almayın diyilar aslında evet hamileyken canımız çok şey çekiyor ama en azından abur cubur yemezsek beyaz ekmek yerine tahıllı ekmek tuketirsek hergun 12 13 bardak su içersek her öğünde salata yeşillik yersek en aza indirmiş oluruz kilo alımı işini yani kaç kiloyla hamile kaldığınız da önemli zayıf insanlar biraz daha fazla kilo alıyor ama 15 kilo max hamileliğin tamamlanması gereken bir kilo olmalı. İlk bebegimde 20 haftaya kadar 5 kilo vermişim sonra onları ve ekstra 3 kilo aldım toplam 8 kiloyla hamileligimi sonlandirmistim doğumum da kolaydı hamileligimde zorlanmadım hiç ödem sorunu yaşamadım.su an ikinci hamileligim 13 haftadayim bunda da kilo veriyorum aynı 7 8 kiloyla hamileligimi tamamlarım diye düşünüyorum.  Hersey istiyor canım abur cubur kızartma.  Ama her gordgumu yemiyorum yoksa valla 40 haftaya kadar 50 kilo alırım yani bıraksam. Meyve yiyorum kuruyemis yiyorum yoğurt yiyorum ara öğün olarak çok acikmamin önüne geçiyor.Bir de bunun emzirme dönemi var onu da düşünün emzirmek hamilelikten 3 kat daha fazla aciktiriyor 

Comments

beslenmenin yanında aktif misiniz peki

---

5 yaşında bir oğlum var zaten onun okulu var okula bırakıp geri gelip tekrar almaya gidiyorum sağa sola gidiyoruz park vs  evin işi mecburen yapılıyor ama onun dışında sadece yürüyüşe çıkamıyorum zamanım olmuyor aslında başlamam lazım.

Answer 5

34+5 hamileyım toplam 6 kilo aldım şimdiye kadar fazla almadım 53 gün sonra doğumum var dk ettim 

Answer 6

28+4 deyim 10.5 kilo almışim dikkat de ediyorum ma alınıyor yani yapacak bisey yok 

Answer 7

25 hftalik gebeyim 62 ile hamile kaldım şuan 71 kiloyum

Answer 8

Ben 23. Haftadayım 2 kilo aldım bı vücut yapısı ile alakalı bence benim 2. Gebeliğim ilkinde toplamda 7 kilo almıştım bunda daha 2 kilo aldım buda benim iştahsız hamilelik geçirmem ve az yiyip sık yemem ile alakalı bir durum

Answer 9

29. Haftadayız 58 ile başladık 68 ile devam ediyor beyaz ekmek pilav yemeyin zaten faydalı Birşey değil bunun yerine yumurta et tavuk yiyin ekmeği çavdar ve ya kepek ekmeği olarak tüketin ara öğünler yiyin acıkmazsınız

Answer 10

Maşallah biraz fazla olmuş ben ilk gebeligimde 13 kilo almıştım şimdi ki gebeligimde kilom vardı 86 dım ilk öğrendiğimde şuan 20 haftalığız 80 kg geriledim Dr asla kilo almamı istemedi zaten kilom var diye ona göre besleniyorum ve almadım aksine veriyorum hersey de yolunda şükür 

Answer 11

18.3 haftalik olduk Allaha sukur hic kilo almadim kilo cok tehlikeli seker icin ekmegi patates princ abur cubur tatli hepsini azaltin 

Iki hamilikte de 15 kilo ile hamileligi kapattim dikkat etmeniz Greek daha doguma cok var

Answer 12

Bende 24+3 haftalık hamileyim şuana kadar 11 kilo aldım bende kilolu hamile kaldım zaten ama bilmiyorum nereye kadar gitcek bu böyle ödemde oldu ayaklarimda şekerim falan da yok çok şükür bebeğin kilosu da gayet iyi

Answer 13

3 gebelikte 30 yakın aldım 4 de 3 kilo verip 2 kilosunu geri almıştım şimdi 5. hamileyim 84 ile başladığım yola 91 ile devam ediyorum ve 25+4 olduk

Answer 14

36+4 haftadayım.. Toplam 8 kilo almışım.. Sizde gebelik şekeri olabilir genelde gebelik şekeri olanlar aşırı kilo alıyorlar.. 

Answer 15

Kac kiloyla hamile kaldığınız da önemli bu noktada mesela boy kilo endeksinize göre ne kadar kilo alabileceginizi hesaplayabilirsiniz kimisi zayif oluyor cok kilo aliyor sorun olmuyor kimi kilolu basliyor kilo vererek hamileligi tamamlıyor tamamen kisiye göre degisiyor

Answer 16

İlk hamileliğe 60 la başlayıp 85 de doğurmuştum cok kilo almıştım doktor ver diyordu ama olmuyordu doğumdan sonra baya uğraştım vermek için verdim 70 e düştüm ikinciye 70 le başlayıp 77 de doğurdum daha zayıf ve güzel bir hamilelikti doğum yapar yapmaz 70 e geldim tekrar 

Answer 17

Bunyeyle alakalı olabilir kilo almaya müsaitseniz birde hamile olunca ne yerseniz yiyin hemen kilo oluyor ama sekerlede alakalı olabilir belki, ilk gebeligimde ilk 4 ay istahsizliktan mide bulantısından 9 kilo vermiştim 4. Aydan sonra sebze ağırlıklı besledim arada fast food yedim tabi ama ağırlığım sebze üzerineydi doğuma kadar 3 kilo almışım bu gebeligimde de daha 17+0 6 kilo verdim daha kilo almadım yine fast food yiyorum ama ağırlığım sebze üzerine haftada bir gün fast food yiyorum öyle diyim diğer günler hep sebze yemekleri bakalım bunda ne kadar alicam. Bence sizde sebze ağırlıklı beslenirseniz çok fazla almazsınız bebeğinize de yarar diye düşünüyorum sağlıkla gelsin minislerimiz inşallah

Answer 18

Ekmek ve tatlıyı keserseniz bu kadar almazsınız diye düşünüyorum,Daha 20 haftadan çok fazla sizin için riskli ve zor doğum olabilir bu kadar kilo almak sağlıklı değil,son haftalarda daha çok kilo alınıyor diyorlar,dikkatli olmanızda fayda var.Ben çok zayıf hamile kaldım 43 ile hamile kaldım 8 haftaya kadar çok yedim zayiflayacagimi da bildiğim için 47 ye çıktım.Sonra mide bulantılarım başladı 5 kilo verdim.42 ye düştüm...Şuan 28 haftadayım 51 kiloyum.8_9 kilo kadar aldım.Ekmek ve tatlı hiç denecek kadar az yememe rağmen bu kadar kilo aldım, hamileyken su içsen yarıyor tabiri çok doğru onun için dikkatli olmakta fayda var.