Fazla yatamadim çünkü 3 yaşında bir kızımda vardi, ağır iş yapmamaya çalıştım ve hep soluma yattım. Bazen ayaklarimi diktim, ilişki zaten yasaktı. Kanama tekrar yaşamadım. Youtubeda plesantasi asagi olanlar için yoga hareketleri vardi ordan arada yaptim. Secdede uzun uzun kapanip bekledim, bu pozisyon iyi geliyor diye duymustumda. Içimi hep ferah tuttum, çünkü biliyorum bir cok insan bu sekilde saglikli doğum yapıyor. Cok şükür zamanla yukarı çıkmış. Icinizi ferah tutun, bebegi streste etkiliyor