Ay en çok ondan çektim tutunca kaç gün sürüyordu en son çareyi. Karanlık bir odaya geç sessiz bir ortam olsun. Migren taşı varsa sür onu sonra başına tülbent bağla sık böyle iyice. Lavanta yağı kokla sakinleştiriyor. Kafana buz koy gezdir onu boynundan alnına doğru aralıklarla , ayağına sıcak su koy. Yani ben ilaçsız böyle geçirdim dua et bol bol ben yeri geldi dua açtım YouTube dan. Baya iyi geliyor
Muz armut da ye hafifletir. Kusmakta işe yarabiliyor ama ben kusunca şiddetleniyordu saatlerce aç kaldığımı bilirim midem almazdı.
Stres üzüntü kötü duygulardan da uzak dur
Kokular ışıklar da artırır migreni
Kendini takip et migren neyde azalıyor, çoğalıyor ona göre hayatına düzene şok. Şimdi 17 hafta oldum ara ara tutuyor ama azaldı baya doktorlarda öyle diyordu inşallah son bulur bu vesileyle migrenimiz. Allah yardımcın olsun kolaylıkla atlatmani dilerim