Hamilelikten sonra diyetisyene gitmek

Question

Merhaba dogumuma az bir sure kaldi..suan 77 kiloyum 15 kilo aldim. Dogumda kac kilosu gider axaba. Ve daha oncede diyetisyen ve spor gecmisim.var. dogumdan sonra hemen diyetisyene gidip kalan kilolorumdan kurtulmak istiyorum. Lohusalık doneminde diyetisyene gidilir mi mantıklı mi bu bi sorun teskil edermi

Answer 1

Dogumda zaten bu 9-10 kg gidiyor birden önemli olan zaten emzirme döneminde almamak bence kirkiniz çıksın biraz kendinizi toparlayin çünkü kan kaybi yorgunluk ve uykusuzluk yaşayacağınız için vücut hemen toplayamıyor sonra duruma gore kalan 5-6 kiloyu kontrollu bir şekilde verirsiniz he bide sut olsun diye olur olmaz şeyler yemeyin o çok aldırıyor için kıyılıyor çünkü sürekli sıvı veya sağlıklı atıştırmalıklar tüketin zaten otamatikman gidiyor belki gerek bile kalmaz diyetisyene ama 40 gün vücudunuzu bi dinlendirin bence