Medine hurması canım rahmi yumuşatır falan diyolar ama ben gunluk 5 tane falan yiyorum 38 oldum olalı suan 38+5. Doktoruma sormuştum napayim açılma vs olması için dedim hurma ye yürüyüş yap bolca dedi yapıyorum tabi artık evim 3 kat merdiven kullanıyorum günlük 2-3 çıkıp iniyorum ara ara yalancı sancılar yaşıyorum bakalım hayırlısı:)