Kızlar gebelikte saglık için kac kilo alınmalı ay olarak

Question

Kızlar 21+3 haftalıgım 60 kiloyum bu fazla kilomu almısım yanı yoksa normalmı hamile kalmadan önceki kilom 54 dü. Kızlar sizler kaç kilo aldınız? 

Answer 1

Çok kilolu biri değilsin ama yinede kilo almamaya bak ben 18 kilo almıştım gebeliğim boyunca doktor 20 kilo sınır demişti ama çok tatlı tuzlu şeyler tüketme ödem olarak bize geri dönüyor özellikle tuz 

Comments

Evet haklısın

Answer 2

Doktorum her ay 1 kilo almanın normal olduğunu söyledi. Bende 54 kilo ile hamile kaldım 59-60 oynuyor şuan. Fazla almamak lazım tabi.  24. Haftamdaym bnde

Comments

Nasıl besleniyorsun mesela

---

Allah ne verdiyse yiyorum ben.  ekmek sadece kahvaltıda yiyorum. Çikolatayla falan aram yok zaten Şekeri  de meyveden almaya çalıyorum.

Answer 3

32 haftalik hamileyim 6 kg aldim ilk hamilelikte 20 kg almistim bunda dikkat ediyorum

Answer 4

17 haftalık oldum bugün ama 5. Haftadan beri riskliyim ve hep yatıyorum toplamda 7 kilo aldım hiç hareketim yok bence mesele kilo almak değil bebeğin sağlıklı olması doğumdan sonra zaten veririz hepimiz sağlıkla kucağımıza alırız inşallah  

Answer 5

Canım ben 80 kiloyla hamile kaldım 6.5 aylık olduk  toplamda 6.5 kilo almış  ama bundan sonrada kilo alırım ama ben hamur işi tatlulardan uzak duruyorum çok kilo almamak için yediğimde az yiyorum 

Answer 6

Bünye ye göre değişir canım öncelikle kilo alırsan da veririsende kafana sakın takma bunu her yazana söyledim, ben şimdi 2. Gebeliğim ve ikisinde çok kilo almıyorum yapım böyle ilk gebeliğimde toplamda 7 kilo almıştım şimdi de 25. Haftanın içindeyiz ve 2 kilo aldım normalde kilo alıyorum ama hamileliklerimde nedense iştahım az olur ve çok kilo almadan tamamlıyorum ama temkini de elden bırakmamak lazım ilk gebeliğimde her gün en az yarım saat de olsa yürürdüm şimdi oğlanın peşinde ayriyeten yürüyüş yapmıyorum. yürüyüş yaparsan hem kilonu kontrol altına alırsın hemde doğumun kolay olur

Answer 7

9-15 kilo arası ideal canım 

Answer 8

Ben 34 haftalikken 4 kilo almıştım o haftada dogurdum:)

Answer 9

Ben 34 haftalikken 4 kilo almıştım o haftada dogurdum

Answer 10

Bende 20+1 haftalik oldum hic kilo almadim ekmek hamur isi tatli  cok meyve tuketmiyorum

Answer 11

Ben 23+0 bende aynı kilodayim

Answer 12

Aslında ilk 20 hafta max 3 kilo alınıyor ölçülü gidince. İlk gebeliğimde ilk 20 hafta 2 kilo almıştım 58 ile başlayıp 73 ile doğuma gittim. İkincide de 58 ile hamile kaldım şuan 30 haftalığım 67 kiloyum şimdilik çünkü asıl kilo son 3 ay alınıyor önemli olan sağlık tabiki doğumdan sonra 2 ay içinde hepsi gidiyor.