İlk gebelikte hep bi evham olur icinde acaba daha iyisini yapabilirmiyim diye ama siz gonlunuzu rahat tutun elinizden geldigince sağlıklı beslenin mesela ceviz havuç kasar peynir ozellikle bebege kilo aldırıyor diye dusunuyorm ben bolca tukettm 4 kiloya yakn doğdu Kızım haftasina gore güzel gidiyorsunuz haftada kac gr aldiginada dikkat edebilirsin ona gore beslenmeni duzenleyebilirsin