Sağlıklı besleniyorum kilo almaktan korkmuyorum en önemlisi ne zaman acıkırsam acıkayım yiyorum birde bunun etkisi var mıdır bilmiyorum ama brokoli gibi yeşil şeyler tüketiyorum dolabımda süt hiç eksik olmaz 29+2 yken 1650 gramdı inşallah saglıklı hayırlı bi şekilde kucagımıza alırız