YouTube den bakarak esine endorfin masajı yaptir cok rahatlatir. Sıcak duşa gir çık YouTube den acilma hareketleri yapabilirsin
Birseyler ye hqurmali yoğurtu bilendirdan gecirip tuketebilirsin sakin kal bebegine odaklan son dk sakin gecir sadece bebeginin kanala inisini dusun stres heyecan yapma dogumu zorlastirma inşallah su gibi akıp giden bir doğumun olur