Ben bişey yapmadığım halde sancılarım acayip arttı ama benim çevremden duyduklarim ve bildiklerim üzerinden söyleyeyim o zaman günde en az 6 tane düzenli hurma yemek, doktorun sakınca görmüyorsa squat ve doğum egzersizleri yapmak, merdiven inip çıkmak, sıcak su ile duş almak (sanciyi arttiriyomus duyduğuma göre) bide ayıptır demesi ilişkiye girmek. Bunlar doğuma yardımcı ama tabiki herkes de de işe yaramıyor ama doktorun sorun görmüyorsa denemekten de zarar gelmez heralde