YouTube den bakarak esine endorfin masajı yaptir cok rahatlatir. Sıcak duşa gir çık YouTube den acilma hareketleri yapabilirsin. Bebeginjn kanala inisi icin hareketler yapmalısın
Birseyler ye hurma ve yoğurtu blendirdan geçirip tuketebilirsin sakin kal bebegine odaklan son dk sakin gecir sadece bebeginin kanala inisini düşün stres heyecan yapma dogumu zorlaştırma inşallah su gibi akıp giden bir doğumun olur
Cok da acele etme güzel Bir dogum için sabır ile bekle sen elinden geleni yap strese girme bebegin vakti gelince dogucak inşallah sancilarin sıkılaşınca gidersen güzel mudahalesiz bir doğumun olur