Şöyleki karın bolgemizden geçen ana damarlarimiz var, siz süt üstü yattiginizda ve sağ tarafa yattiginizda bebek daha doğrusu içi dolu olan rahmimiz bu damara baskı yapıyor ve dolaşım zorlaşıyor. Hem sizin vücudunuza hemde bebeğe giden oksijen, besin vs hepsinde azalma oluyor ve vücudunuz strese giriyor. Bu yüzden gebelerde en sağlıklı yatış pozisyonu sol yan taraftır. Sağ tarafta bir miktar tolere edilebilir ama sırt üstü yatmak bu yüzden önerilmez. Ben sağlık personeliyim başlarda bunun için çok mücadele verdim hep kendimi sırt üstü pozisyonda buluyordum uyandığımda yan yatıp arkama yastık koyarak kendimi alistirdim istesemde uykumda dönemedim yanii bu etkili oldu sizde deneyebilirsiniz :) 38+1 deyim yaklaşık 20 lerden sonra artık önlem aldım bunun için bu şekilde kendimi alistirdim.