şekeri dengeleyemiyorum

Question

kızlar gebelik şekeri olan var mı ne gibi sorunlar yaşıyorsunuz dengede tutamıyorum ve çok stres yapıyorum bir şey olacak korkusuyla 

Answer 1

Aynısını ben yaşadım ne yesem çıkıyordu diyete uydugum halde en başta relaks ol takmamaya çalış ekmeğin hiçbir şeklini tüketme ben kepekli yada cavdarda bile çıkıyordu  zaten makarna hamur işinin hepsi yasak bol yeşillik tüket yoğurt ye pilav patates yeme meyve yersen hemen yoğurt ye ardından bide her yemekten sonra yürüyüş yap suyu bol iç abur cubur yasak ben bı ara saldım yani kaçamak yaptım suyum arttı hemen tekrar diyete devam ettim şükür dogdu bebeğim ama şimdi yine hamileyim ve ebem bundada şeker olacağını söyledi şuan 19 haftadayim bende korkuyorum inşallah olmam. Sitreste şekeri yükseltir çok takma kafana 

Comments

Çok teşekkür ederim ama çok zorluyor beni onu yeme bunu yeme dikkat ediyorum ama bilmiyorum insülin kullandın mı

---

Bana doktorum tokluk 1.saat 120 üzerinde oluyor diye insülin verdi, 8 dozluk günde 1 kere. Beni hemşireye yönlendirmişti doktor, hemşire bana tokluk 1.saat 140 üzerinde olmayacak deyince ona göre diyet yaptım. İnsülini bir kere yaptım, daha yapmadım, arkadaşın da dediği gibi ekmeğin her türlüsünü kestim ben, yemekten sonra evin içinde in az 10 dakika yürüyüş yapıyorum ve bol su içiyorum, açlık ta problem yok, tokluk maksimum 136 görüyorum. Ama çok üzülüyorum istediğimi yiyemiyorum diye

---

İnsülin kullanmadım cihazını vermişti Dr evde günde 8 kere olcuyordum oda baya strese soktu beni bı iniyor bı çıkıyor bıraktım ölçmeyi kendim dikkat ettim hep sende dikkat edersen sıkıntı olmaz benim tek alternatifim öyle tatlıya düsgun değilim cips patates kızartmasına dayanamazdim bazı yiyecekler yasak olunca daha cazip geliyor insana ama bebeğimiz için sabredicez artık

Answer 2

Aclik tokluk sekeriniz kac canim

Ekmek tamamen keserseniz pilav patates havuc makarna tatli hamur isi hepsini keserseniz faydasi olacak tir

Meyvelerdede dikkatli olun kavun karpuz muz üzum portakal bunlar cok sekerli meyveler den uzak durursaniz ve her yemegin arkadasina bolca ayran veya yogurt yerseniz baya dengede kaliyor onceki gebeligimde hap kullandim seker hapi cok kotu oluyordum ambulas cagiriyordum 

Suanki gebelikte dikkat ediyom kontrol altina aldim yersem baya cikiyor benimde 

Comments

Benim tokluk 170 190  elimden geleni yapmaya çalışıyorum ama canım deli gibi tatlı şeyler yemek istiyor

---

Malesef canim cay kasiginin ucuyla recel tadina baktim hayatim karardi seker birden firladi
Benim canim hic istemiyor  kendini frenle bebegin icin seker zaten zararli bir besin degil benim seker dengede oldugu icin suan aralarda kuru hurma kuru incir ceviz badem tuketiyom
Kahvemin yanina bir adet Kare bitter cikolata yiyom

Answer 3

Şekeri dengelemek için iki dilim karpuz yesen bile bir kase yoğurt ye demişti benim doktorum kendisi prof.

Comments

Ben her gün ölçüyorum şekerimide, bundan sonra birer gün arayla ölçeceğim. İşin sırrı hiçbir ekmek türünü yememek.