Gebelik döneminde midede reflü oluşuyor. Maalesef doğuma kadar devam ediyor diye biliyorum. Ben gebeliğimin öğrendiğimden beri var. Sık sık az az yiyin, yedikten 2 saat boyunca uyumayın ve dik oturmaya çalışın. Uyurken yastığınızı yüksek tutun. Bir de gaviscon, pronat ve galvix diye şurup var. Üçünü de kullandım bana sadece galvix iyi geldi. Baharatlı, yağlı yemeklerden uzak durun. Çay, kahve ve gazlı içecekler, domates ve turunçgilleri tüketirken de dikkat ederseniz kontrol altına alıyorsunuz.