Kizlar cevap verir misiniz hemen

Question

Kızlar tansiyonum sınırda çıktı ve kilo almamam için uyardılar nasıl beslenmeliyiz 9+3 

Answer 1

Tuzlu gıdalardan uzak durmalıdır onun dışında aşırı ekmek tüketimi pirinç tatlı şeylerden de uzak dur şekerin de yükselirse tansiyona vurabilir sebze veya et ağırlıklı az tuzlu şeyler tüketmeye bak 

Comments

Zaten sınırı geçmeye başlarsa diyet başlarlar şimdi gittiğinde diyet verirler mi onu bilmiyorum ama

Answer 2

Bunun için devlet hastanelerinin diyet bölümü var ordan randevu alıp gidip sorabilirsiniz doktor daha iyi bilir