Arkadaşlar merhaba 34+4 üm gebelik öncesi yüz üstü ve sırt ustu ağırlıklı uyurdum şuan malum ya sağıma ya soluma uyuyorum genelde sağ daha rahat olduğu için öyle ama bir haftadır kilo artışı da sebebi ile aşırı omzum ağrıyor ve geçmiyor gün içinde. Ağrı kesici krem ve yapıştırılan yaki kullanılır mı bir zararı olur mu