Ayaklarımda aşırı sislikkkk

Question

37 haftalık gebeyim ayaklarım çok sis ne yapmam gerekiyor 

Answer 1

Canım karpuz ödeme çok iyi geliyor ben ilk gebeligimde hep yiyordum gerçekten ödeme iyi geliyordu 

Comments

Sabah akşam yiyorum bebeğe de kilo yapıyor diyorlar karpuz ama ödem için pek etki etmedi sanırım bana :)

Answer 2

Canım bol su iç tuzu iyice kes ve bol bol hareket et belki biraz iner şişin  olmadı doktora sor bi

Answer 3

Benim de son günlerde özellikle yürüyünce ve uzun süre oturunca şişlik oluyor. Eve geldiğimde ayaklarımı ve alt bacaklarımı soğuk suya tutup yatak başlığına ayaklarımı uzatarak yatıyorum. Kısa sürede şişliği ağrıyı rahatlatıyor.

Answer 4

Yediklerine çok dikkat et tuz seker unu azalt meyveleri bile porsiyon olarak tüket yanında yogurt yemeye calis