Sanci var acilma yok

Question

Imza atip çıktım eve geldim 39+6 sanci var açılmam yok ne yapabilirim 

Answer 1

Bende 38.4 dum sksamdan sancım var yarım saatte bir geliyor tam sıkılaşma dan gitmek istemiyorum.cok korkuyorum çatı muanesinden Allah yardımcımız olsun insalh.

Comments

Dik dur sağ bacağını öne al komando yürüyüşü yap evin içinde acilmya etkili

Answer 2

Rabbim yar ve yardımcınız olsun, tüm doğumu bekleyenlere insallah .Squat hareketi yapıp sıcak duş alabilirsin . Yada plates topunda dairesel hareketler