Bebeğimin başı sıkışmış galiba

Question

Kızlar bebeğimin başı  sol kasigimin orda dün doktor da dedi evet çok aşağıda diye ama hareket edebildiği için sorun yokmuş ben çok korkuyorum napmam lazım ordan nasıl çıkar her hangi bi hareket uyku biçimi falan duzeltirmi

Answer 1

Yan yatmak genellikle hamilelikte önerilir. Özellikle sol tarafınıza yatmak, kan akışını ve bebeğe giden oksijeni artırabilir.Dizlerinizin arasına bir yastık koyarak uyumak bel ağrısını hafifletebilir ve rahminize baskıyı azaltabilir.Hafif yürüyüşler ve hamilelik yoga gibi egzersizler bebeğin pozisyonunu değiştirmesine yardımcı olabilir.Dört ayak üstünde durarak pelvis hareketleri (kedi-inek pozisyonu gibi) yapmak bebeğin pozisyonunu değiştirebilir.Bol Su İçmek:Vücudunuzun hidrate olması, amniyotik sıvının miktarını düzenlemeye yardımcı olabilir ve bebeğin hareket etmesini kolaylaştırabilir.

Comments

Çok teşekkür ederim yorumunuz için sağolun elimden geldiğince bunları yapmaya çalışıyorum inslah düzelir