Bebegin dönmesi için yapılabilecek bişeyler var mı?

Question

Kızlar şuan 30. Haftamdayim geçen doktora gittim bebeğin kafası sol yanımda poposu sağ yanımda ayakları da yukarı mideye doğruymuş doktorum dedi ki şuan söylemek için erken ama yinede bebek dönmezse böyle giderse normal doguramazsin dedi hareket et dedi bende tüm gün yatıyorum dedim evet işte yürüyüş yap egzersiz yap dedi. Doktorun söyledikleri haricinde öneriniz var mı ya ben yurusemde egzersiz yapsam da toplasaniz yarım saat 1 saat eder yemek yap evi topla bulaşık falan 1 saat de ordan ben gece gündüz hep yatıyorum yatmayip napicam Allah aşkına koltukta otursam belim ağrıyor 5 dk sonra yani bana bı çözüm bulun 1 saat egzersiz yapsam 23 saat yatıyorum yaptığım egzersizin bı anlamı kalır mi

Answer 1

Yatmanız o kadarda iyi bişey değil normal insan sağlığı içinde zararlı normal doğum istiyorsan haraketli olman lazım yürüyüş yap evin içinde de haraketli olmaya çalış biseylerle uğraş 

Answer 2

Merak etmeyin ,benim de 32 haftada dönmustu kızım.yuruyusu ihmal etmeyin 

Comments

Bu dönüş bı anda mi oluyor acaba yoksa yavaş yavaş mı

---

Yani ben 31.haftada gittiğimde hala aynıydı dönmemisti, 32.haftada gittiğim de bi baktık dönmüş yerleşmiş:)  suan da da iyice yerleşiyor 35.haftadamiz bitmek üzere:)

Answer 3

Haftan daha var canm merak etme inşallah döner doğuma kadar bol bol yürüyüş yapın dışarda eşinizle arkadaşınızla 

Answer 4

Benim de bebeğim 32 haftalık makat geliş ters dedi dönmesi için hiçbir şey yapmadım hep yatıyordum 37 haftalık gittim dönmüştü kendiliğinden son 38+1 de nişan geldi üç saat sonra sancılar başladı iki gün sürekli hareket ettim bı saatten fazla yürüyüş merdiven indim çıktım sancı geldikçe çömelme hareketi falan derken 9 santimle hastaneye gittim 13 dakika da bebegim kucağında

Hatta ebe eldiveni giyemeden bağırıyor ıkınma ıkınma ama bebek geliyordu benim yapacağım bişey yoktu

Comments

Ayy bende ayakta doğurmuştum sizin yazdığınızı görünce aklıma geldi doktolar kucaklayıp yatırdılar bebeği aldıktan sonra dogumhaneye doktorum kucaklayarak götürmüştü

Answer 5

Köpek yürüyüşü önerdi banada doktor ev siler gibi 4 elli yerde sürününce dönüyormuş

Answer 6

Tabi ki. Egzersiz yapmaya başlayınca ağrıların bile azalacak. Hamile yogası var. Araştır kolay olanları yap. Haftan ilerlemiş çünkü belki ağır gelir hepsi.

Bebeği dönmeye teşvik eden hareketler de var. İnternette bulabilirsin. 

Answer 7

Benim bebegimde yan malesef  doktor 36 kadar döner dedi yuruyus yapacak hic halim yok basim cok dönuyor  insallah döner bakalim secde pozisyonu iyi geliyormus

Answer 8

Benimde yan duruyor 32.haftada bahsettiğin gibiydi doktorum hiç sizin ki gibi bişey demedi yani biraz erken evham yaptırmış. 

Answer 9

Canım ben mecbur sezeryan olacağım ama bebek 35 'ci haftada döndü normal olabilirmiş ama ben korkuyorum normalden döner merak etme daha haftan küçük canim

Answer 10

Benim 36 hastalıktı doktor kafası yukarda bir hafta sonra gel donmediyse sezeryana alicaz dedi internetten baktım soylenenleri yaptım mesela tlfnun flaşını açıp karnımın altına tuttum egzersiz yaptım en çok işe yarayan ışık oldu 3 günde döndüğünü hissettim resmen inşallah sizinde döner rabbim sağ salim kucağınıza almayı nasip etsin inşallah  

Comments

Flas ilk defa duydum neden ve nasil yapiliyor

---

Bende ilk okuduğumda şaşırdım ama çok işime yaradı bebek ışığa tepki veriyor ve ışığa doğru gitmeye çalışıyormuş karnının altına tutunca dönmeye çalışıyor be böylelikle bebek baş aşağı dönmüş oluyor ben öyle döndürdüm bebeğimi

---

Kac dakika tutmak gerek peki

---

Öyle çok tutmama gerek yok ben aklıma geldikçe bir kaç dk tuttum tabi sadece bunu yapmadım egzersizleri de yaptım inşallah sizinde işinize yarar

---

Mesela ne egzersiz yaptiniz  yuruyus fayda edermi

Answer 11

Son anda dönen bebekler var 1. 37 haftada döndü 38 dogdu

2. 35 de döndü 36 da doğdu 

 3. 25 gün önce baştan beri dönüktür 34 de dogdu

Answer 12

Canim tabii ki egzersizlerin çok faydası vardır ama ben pilates yapıyorum tabi düzenli değil ama haftada en az 3-4 gün yapıyorum. Sabah uyanınca kahvaltıdan önce esneme hareketleri yap,  kahvaltıdan sonra evin içinde yürüyüş gibi kısa bir egzersiz yapabilirsin. Bir de akşam yatmadan önce tempolu,  yorucu bir egzersiz iyi olur. Ben öyle yapıyorum youtubede Elçin Demirel var. Onun videolarını liste yaptım o listeye göre gidiyorum. Ama benimde 30. haftada donmemisti daha böyle olursa sezaryen demişti. Tabi daha erken dönebilir de demişti. O yüzden eğer dönmezse ilerleyen haftalarda bebeği kanala yönlendirme,  döndürme hareketleri yapicam. Şu anda 31+4 oldum haftaya kontrolüm var bakalım değişiklik var mi

Comments

Aynı gündeyiz . Öyle döndürme hareketleri mi var doktorum bahsetmedi hiç ilk senden duyuyorum

---

Youtubeden bak istersen. Hamile pilatesi yapan birçok eğitmen var.