2 kere genel bir kere spinal oldum kesinlikle spinal tavsiye ediyorum,Daha doğum yapmadan sütün stresine girme 3 kere sezeryan oldum üçünde de sütüm hemen geldi Çok şükür hiçbirine de mama vermedim mama alma gerekirse zaten hastanede söylüyorlar,aktarcılardan rezene çayı aldırabilirsin O da çok süt yapıyor ve bol su iç ve sık sık emzir bebek emzikçe sütün gelir, bide hemen gelmesi için ayağa kalktıktan sonra göğsünü lavaboda akan sıcak su ile yıkayabilirsin süt kanallarını açar çabuk toparlanman içinde bol bol yürümelisin toparlanma süreci senin elinde ne kadar yürürsen o kadar çabuk toparlanırsın kayısı kompostosu alabilirsin yanına ya da kayısı suyu sağlıkla kucağına alırsın inşallah