Tecrübeli anneler doğum sancısı ile nasıl başa çıktınız yöntemlerinin nedur

Question

Bunu yaptım iyi geldi bu hafifleti dediginiz şeyler var mı 

Answer 1

Valla birşey yapamadım suyum geldi sabah hastaneye gittim sıfır açılma vardı suni sancı verdiler öldüm dirildim

Answer 2

Öncelikle rabbim yar ve yardımcın olsun doğum sancıları zor ben bol bol hurma tükettim sancım geldiği vakit ellerimi duvara dayayıp çömelip kalkiyordum ve pilates topu kullandım inşallah sende da faydası olur 

Comments

Saol cnm bnmm

Answer 3

Kesinlikle pilates topu ve doğru nefes alıp verme işimi çok kolaylaştırdı. 

Comments

Doğru nefes nsl olcak canım

Answer 4

Kızlar yorum yapar mısınız 

Answer 5

İlk doğumumda suni sancı verdiler ve yatırdılar kalkmama izin vermediler en zor sancı çekme şekli oydu bana göre yürüyüp çömelip kalkmama izin verselerdi beni acaip rahatlatirdi diye düşünüyorum squat tarzı comelmeler çok rahatlatıcı olur birde nefes düzenlemek lazım sancıyı deniz dalgası tarzı karşılamak lazım geldiğinde nefesimizi vermek falan  konuşmalar, çığlıklar, bagirmalar hepsi doğumu zorlaştıran şeyler 

Answer 6

Rabbim yar ve yardımcınız olsun inşallah ben hiç birşeyden fayda görmedim :)) suni sancıyla doğum yaptım 

Answer 7

Ayakta bacakları omuz hizasında açıp sağa sola sallanma çok rahatlattı ama ilk doğumum suni sancı ile oldu nst bağladılar ayaga kalkmaya izin vermediler cok zordu. İnşallah kendi sancın ile olur zaten sancı Bi şekilde dayanılıyo zor olan kısım ıkınma evresi bebeğin çıkma anı.. inşallah kolay geçer