Yürüyün ve bi yerden koltuk kenarından yada birinin elinden tutun çömelip kalkın bana doğumda yaptırdılar açılsın diye rahim ağzı yetmezliği vardı erken doğum yaptım ben ama 3. Gün zavallım kanalda kaldı direndi artık zarar görecek diye kalktım ve çömelip kalktım çok faydası oldu