Sessiz ve direkt ışık almayan , kokusuz ve hafif serin bir yere gec. Başın yüksek olsun biraz uzan. Saçlarını aç masaj yap. Veya boynunun arkasına buz koy. Kendi geçmeyene kadar geçmiyor hamilelikte alternatifimiz çok az . Öneriler hep bu yönde. Kendini kasmadan uzan.