Bel agrisi ve bacak agrisi

Question

Şiddetli bel ve bacak ağrısı yaşıyorum  yürüyemiyorum  sizde var mi sebebi nedir merak ediyorum

Answer 1

Hareket et canim en güzel ve rahat haftalardasin bana göre. Benim o haftalarda yaptığım egzersizlerden dolayı ağrım sancim olmadı hiç. Ama hafta ilerledikçe öncekine göre hareket edemiyor insan ve hareketsizlikte kasılma yapıyor. Kendine zarar vermeden , kasmadan hamile pilatesi yap daha zinde hissedersin. 

Comments

Tmm canım teşekkür ederim

Answer 2

Bol bol hareket et yürüyüş yap benimde çok ağrıyordu belim bacağım bi yere tutunmadan yürüyemez hâle gelmiştim ama o haftalarda normal inşallah hayırla sağlıkla kucağımıza alırız:)

Comments

Aynen bende tutunamasan yürüyemiyorum özellikle uzanıp kalktığım zaman  acayip bir şekilde ağrı oluyor amin canım sağlıkla gelsinler de bunlar gecer :)

---

Amin inşallah canım :)