Gebelikte kesinlille her gün tüketilmesi gereken besinler

Question

Gebelikte hergün hangi besinler tüketilmeli

Answer 1

Yumurta yoğurt ceviz maden suyu en temel ben öyle yapıyorum kaşar peyniri bol yedim oğlumun kilosu baya iyi 

Comments

Bende bunları her gün tüketiyorum.

---

Merak ettim kilosu kaç

---

En son 20 haftalıkken söylemişti doktor 360 gr dı
Şu an 24 haftalık

---

Kaşar peynirinin faydasi nedir. Bilmedigm icn soruyorum

Answer 2

Yumurta olmazsa olmaz,her gün haşlama tuketemiyorum,arada dereotlu yapıyorum azıcık tereyaginda,öyle de güzel oluyo,süt,yoğurt,muz ve mevsim meyvelerini tuketebilirsiniz,birde kabak çekirdeği ve yaban mersini cok faydalidir bebek için 

Comments

Yumurta , süt, peynir, yoğurt, maden suyu, ceviz, mevsim meyvesi her gün tüketiyorum canım istemese bile zorluyorum. 3 litre de su tüketmeye çalılıyorum. Sebze de birkaç günde bir tüketiyorum.

Answer 3

Yumurta çiğ kuruyemis yogurt yada kefir kasar peyniri aşirı olmamak sartiyla meyve