Doğumdan 2 gün önce 2 cm dediler. 1 gün önce 3 cm. Doğumun olduğu gün 4 cm le hastaneye gitmiştim. Suyum geldiği için. Ardından sancilarim başladı.
Bence evde yapabileceğiniz herseyi yapın.
Yürüyüş
Squat
Aksak ayak yürüyüşü
Derin oturuş
Plates topu varsa üstünde zıplamak
İlişkiye girmek
Ördek yürüyüşü
Hurma
Ananas
Göğsü uyarmak
Merdiven çıkmak
Perine masajı
Aklıma gelenler bunlar