Gebelikte vitamin zorunlu değil zaten yeterli ve dengeli besleniyorsan ihtiyacın olan vitamini zaten gıdalardan alıyorsun.. Takviyeler bebek için değil bebek anneden beslenmeye başladığında annenin eksilen depolarını tamamlamak için.. 14.haftadan sonra demir ve d vitamini almak yeterli.. 8.haftada daha bebek senden beslenmiyor bile.. Sonrasında da ekstra 300 kkallik ekstra beslenmek yeterli oluyor zaten.. Yani dert etmene gerek yok.. Etini sebzeni meyveni yoğurdunu ye sodanı iç yeter..