Ben de sizin gibiyim işlenmiş gıdalar, gazlı içecekler, fesfut falan yemiyorum hatta çay ve kahveye de sınır koydum günde bir bazan iki fincan çay kahve isi iki haftada falan bir içiyorum doktor da bu şekilde önermişti fazla yağlı tuzlu falan yeme diye böyle içim rahat ediyor ama eğer canınız çekerse bir bardak koladan ve ya diğer sağlıklı olmayan gıdalardan tükete bilirsiniz tabi ki