Gebelikte bel ağrısı

Question

35+2 bel ağrım çok fazla sanki yürüyünce yatınca felan kemiklerim birbirine geçiyor gibi neden olur ne yapmam lazım zor oturup kalkıyorum 

Answer 1

Post yukarı!??

Answer 2

Bel ağrısı çok normal hem yükünüz var hemde gebelikte belin çukuru biraz daha içeri doğru çöküyor vücudun agirlik merkezi değişiyor masaj iyi gelebilir yatarken otururken yastiklarla desteklebilirsiniz hafif gevşetici esnetici egzersiz yapabilirsiniz YouTubeda bazı yoga videolariy ar onladi izleyebilirsiniz 

Comments

Fazla haraket de edemiyrm hemde erken doğum riskim var teşekkür ederim

---

Benim haftam küçük ama boyun fıtığı var bende o yüzden bende de çok ağrı oluyor ilaç kullanmadığım için eşim masaj yapıyor bende de düşük tehlikesi var ama öyle oturduğum yerden bazı hareketleri yapmaya çalışıyorum yine yoksa hem çok ağrım oluyor hemde elim kolum uyuşuyor fitiktan dolayi

---

Allah sağlıklı şekilde kucağımıza almayı nasip etsin

Answer 3

36+5 im 32. Haftadan beri aynı sorunu yaşıyorum bebeğim ters olduğu için bende öyleymiş herkeste farklı oluyor tabi.. doğuma da az kaldı 

Comments

Teşekkür ederim canımmm