Evet genelde günde iki ama havalar cok sıcak bazen 3 tane içiyorum. Doktora sordugumda tuzdan dolayı fazla icilmemesi gerektiğini soylemisti oda tansiyonu etkiledigi icin benim zaten tansiyon hep düşük. Ben kizilayin magnezyumu yuksek olanindan iciyorum magnezyumumda çok düşük oldugu icin kramplara iiyi geliyor