Hayır çok güzel bi süreç öncelikle kendini inandırman lazim hersey guzel olucak bebegim artik benle olucak diye . Nefes egzersizleri cok onemli her sanci gelince nefes egzersizleri uygula doktor ıkın demeden ıkınma ve bos yere sanci gelince bagirip durma emin ol bagirirsan kendini ve bebegi yormuş oluyosun dogum sirasinda enerji lazim sana ve en onemlisi o bebegini aldigin an kucagina tum acılar gidiyo bebegin dogar dogsr ten tene teması iste veriyolar zaten hemen kucagina bebiş kucagindayken dikişlerini yapsınlar insallah sag salim normal dogum yaparsin :))