Ayak şişkinliğine ne iyi gelir

Question

Kızlar 33 haftadayım ayaklarımda şişkinlik başladı ne iyi gelir sizce rahim kısalığı olduğu için yatmam gerekiyor yürüyüş yasak

Answer 1

Canım benim ayaklarım şişiyodu diz kapağından aşağı soğuk suyla yıkayınca iniyordu ve rahatlıyodum dene istersen 

Comments

Çok teşekkür ederim gün içerisinde varis çorabı da giymeyi düşünüyorum faydasını umarım görürüm canım

---

Hıı onu ben hiç denemedim soğuk su bana çok iyi geliyodu rahat uyuyodum en azından şuan 37 haftalığım bende bekliyoruz bakalım normal doğumu ne zaman gelcek paşa ☺️

---

Allah sağlıcakla  kucagımıza almayı nasip etsin güzel heyecanlar yaşıyoruz benim ilk gebelik kızım ı bekliyoruz ☺

---

Benimde ilk gebelik canım acayip karnım gerilmeye başladı bebek dönmüş zaten bugün doktor dedi artık ne zaman gelirse

Answer 2

Bol su icmenizi tavsiye ederim

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 3

Bol su en az 3 3 buçuk litre icmelisin birde karbonhidrat tuz şeker falan yiyince şişer onları kismalisin ben öyle yapıyorum gören hayret ediyor sadece karnım var yüzüm elim ayağım normal hiç sisirmedim kendimi ama bı gün ekmegi fazla kacirayim sabah parmaklarim şiş şiş uyanıyorum hemen Ogün perhiz yapiyorum sebze fresh şeyler bol su falan.ki tüm gün evdeyim yürüyüş flan da yapmiylrum senin gibi yatıyorum tüm gün:)

Answer 4

Maalesef geçmiyor canım ben çok şeyler denedim benim ayakkabılarım bile olmuyordu numarası büyümüştü taki doğum yapana kadar doğum yapınca iniyor benimde 37.haftada şiş millet diyoruz. Doktor bana su iç dedi yürüyüş yap dedi tuzu yasakladı ama yürüsemde otursamda ayaklarım her türlü şişiyordu

Answer 5

yukarı doğru uzat ayaklarını 

Answer 6

Benim de ayaklarım ödem oluşmuştu her akşam kremle masaj yaptım ayağıma bastirarak 2gun sonra indi ödemeler denemeni tavsiye ederim çok rahatlatiyo

Answer 7

Tuz kullanımıni azaltın