Hamileliğin ilerleyen haftalarında bele binen yük artığı için anneler sık sık yaşar bel ağrısını rahat pozisyonda yatmak ve oturmak yastıkla desteklemek falan faydalı olur ama maalesef kesin bı çözümü yok bebek için sıkıntı olmaz sadece bel ağrınız varken çok yormayın kendinizi