Cok fazla ayakta kalmamaya dikkat edebilirsin uzanırken ayaklarını 30 cm kaldıracak şekilde uzanmaktadır iyi geliyor beslenme çok önemli 3 saatte bir yemek yemelisin azar azar sık sık mantigiyla ve bol bol su icmelisin bende 12 haftalik gebeyim aynı problem bende de var gebelik danışmanım bunları önerdi.
679,645 soru
3,540,351 cevap
4,410,472 yorum
191,311 üye