Doğal yolla nasıl almayı planlıyosun? Benim folat değerim düşük değil, olması gereken seviyedeydi hamile olduğumu öğrendiğimde, aile hekimi folik asit başladı ama 4 5 taneyi zorla aldım bulantılar yüzünden, sonrasında bıraktım. Kendi adıma o dönem bol bol muz ve çilek yedim ama yeterli olup olmadığını Allah bilir anca