Evet biraz öyle gerçekten gelmesi için değil de normal doğum istiyorsanız dikişsiz olması için yapın böyle hareketleri. Ben 4-5 kez perine masajı yaptım, yürüyüş yaptım, iki kere de bu egzersizlerden yaptım. Çok şükür dikişsiz oldu, ilkinde hiçbirsey yapmamıştım dikişim olmuştu biraz