Tabi diyetisyen eşliğinde.Ornegin sabah iki silip tam buğday ekmeği yemem gerekiyo ama mümkün değil doyamıyorum bu sefer daha kötü oluyorum.Tatliyi kestim zaten .Bir cocugumda olduğu için aaten normalde düzenli ve çok yiyen biri değilim ama hep hamurisi ağırlıklı pilav ağırlıklı yerim,yerdim.Tam anlamıyla uyamadim