Ben 20.haftadayım hala geçmedi ama bana iyi gelen şeyler var geçici de olsa.
Mesela soğuk bir süt içmek o yanmayı anında alıyor.
Ekmek , haşlanmış patates gibi bir şey yemek yanmayı biraz da olsa bastırıyor.
Bunların dışında her şeyi denedim bana iyi gelmedi.
Baharatlı, yağlı, asit içeren gıdalar limon domates çikolata gibi şeyler yemeyin çay kahve içmeyin.
Ara ara yoğurt kaşıklayın o da soğuk soğuk iyi geliyor.
Kızartma asla yemeyin.
Soğuk yoğurt ve süt bende geçici de olsa tam bir kurtarıcı oldu. Umarım sizde de işe yarar.
Bunlara rağmen geçmezse doktora danışarak Gaviscon adlı şurubu kullanabilirsiniz ama mutlaka doktora sorun gebeliğinizde Bi tehlike yoksa o şurubu size yazabilir