36+6. Bu haftalar da bebişler artık kanala doğru yöneldiği için daha fazla baskı yapıyor. Yatakta dönerken, uzun süre uzandıktan veya oturduktan sonra kalktığımda ağrım oluyor benim de ama düzenli şekilde pelvik kaslarını güçlendirecek ve esnetecek egzersizler yaptığım için çok şiddetli ağrım olmuyor şimdilik. Hareketsiz kalmamaya çalışın derim. Hem doğuma da fayda sağlar