Hamilelik boyunca kasiklarda adet olacak gibi ağrılar olması normal bel ağrısı da birçok kişi çekiyor onun için rahat pozisyonda oturmak yatmak yatarken yastıkla destek vermek masaj yaptırmak rahatlatabilir bel ağrısının kesin bı çözümü yok parol içebilirsiniz en fazla