Mide yanmasıdır büyük ihtimalle ben şu an çok şiddetli şekilde yaşıyorum. Baharatlı yiyeceklerden çikolatadan uzak durun mümkün olduğunca. Yemeklerden sonra hemen uzanmayın. Uzanırken yastığınız hafif yüksek olsun ve sol tarafa uyumak en iyisi. Gaviscon şurup kullanıyorum ama artık o da etki etmiyor. Yoğurt iyi geliyor bir kase yanıma alıyorum her yanma hissi geldiğinde ara ara yiyorum üzerine soğuk su içiyorum öyle rahatlıyorum biraz. Muz da iyi geliyor