Bol su için. Ben de ilk haftalarda böyle grip ve idrar sıkıntısı yaşamıştım. Günde 2,5-3 litre su için. Yarım litrelik veya bir litrelik şişelerle takip edebilirsiniz. Ev yapımı yoğurt tüketin. Bağırsaklarınıza da iyi gelir. Zamanla yanma, karın ağrısı ve kabızlık geçer inşallah.