Anne Sütünü Arttırmak İçin Hangi Besinleri Tüketmeliyim?

Question

Merhaba yeni doğum yaptım 15 gün oluyor anne sütü nasıl artar acaba ne gibi şeyler yesem faydası olur sütüm var ama çok değil yardımcı olur musunuz 

Answer 1

Rezene çayı canım günde 2 bardağı aşmamak şartıyla çörek otu yemeklerin içine kendine atabilirsin kuruyemiş yiyebilirsin tabiki bunla birlikte çok sıvı yani su 

Answer 2

Hurma ye bol bol su iç canım bide eczanede anne sütü çayı veya damlası satılıyor kısır yap yeşillik ye bulgur pilavı ye ama en iyisi su içmek inşallah artar 

Answer 3

Bol bol su iç canım rezene çayı iç birde sürekli sütün sag ben o şekilde cogalttım sütümü 

Answer 4

Havucu rendele kavur cok cok az yag ile icine ev yapimi yogurt ile ye

İncir kurusu dut kurusu kara uzum kurusu ve kaysi kurusunu hosaf yap dolaba at 5 6 gun bi bardak ic

Booool su tuket

Uyumaya dinlenmeye ve gercekten stresten uzak olmaya calis

Her ogun 2 3 tane petibor buskivi yiyebilirsin

Birde isirgan otu cayi bi dene bunlari bakalim

Benim naparsam yapayim cok artmiyor hep sabit sanki uzuluyorum bu duruma ama elimden gelen bisey yok belki sana daha iyi gelir artırır 

Answer 5

Hic sutum yoktu bana iyi gelen 

Kuru inciri dogradim tencereye ustune sicak su koyup kaynattim baya sonra blenders verdim onu ictim bardak bardak 

Dut kaynatip suyunu ictim 

Bol su ictim

Hurma yedim

Kimyon cayi iciyom  hem gazi aliyor hende sut yapiyor mus

 Rezene hakkinda bazi olumsuz seyler yaziyor o yizden biraktim onu 

Tahin helvasi 

Tahin 

Bol bol corba 

Sari yas üzum 

Maden suyu da sut yapiyor mus saraoglu diyordu gunde iki tane iciyom