Canım benimde o kadar fazla bacak kramplarım var ki anlatılamaz yani doktorumun önerisiyle ben çözümü yoğurtta buldum her gün uyumadan önce bir kase ev yoğurdu yiyorum kramp falan kalmadı ama iki üç gün ara versem kramptan ağrıdan uyuyamıyorum çok kötü oluyorum. Mutlaka denemeni tavsiye ederim.