Hamilelikte nasıl besleniyorsunuz neler yiyorsunuz faydalı?

Question

Banada bilgi olsun?? 

Answer 1

Yumurta kasar peyniri beyaz peynir bal tavuk balık kırmızı et ve sebze muz bunlar bildiğim kadarıyla bebeğe yarayan şeyler ben bunları tuketiyorum

Answer 2

Canim yiyebildigin kadar peynir zeytin süt bal tereyagi balık et urunleri bol c vitamini ye. Hazir gidalar pek yeme poğaca ws gibi. Suana dair boyle beslendim henuz kilo almadm bebeginde gelisimi iyiymis sukur. Ama balik mutlaka en az haftada 1 kez bile olsa tüket canim. Bizde 16+5 haftaligiz

Answer 3

Kuru incir pekmez ceviz 

Brokoli karnıbahar ıspanak bol bol yeşillik :)) 

Ayı gibi kal cam valla☺bebişime değer 

Answer 4

Her z.zman nasıl beslendiysem aynı çok dikkat edemiyorum ben çalıştığım için ne bulursam onu yiyorum sadece her sabah 2 tane kòy yumurtası ve kaşar peyniri yemeye dikkat ediyorum akşam da yoğurt süt gerisi aynı normalde yediklerim 31 haftalığım herşey yolunda çok şükür