Zencefilin zararı yok ama miktarına dikkat edin her şeyin fazlası ve aşırı miktarı zararlı tabiki, her gün içmeyin mesela. Tuzlu ılık su ile boğaz gargarası da yapabilirsiniz. Ihlamur çayı da içebilirsiniz. Tavuk suyu çorbası da boğazı hem rahatlatır hem de iyileştirir. Sarımsaklı yoğurt da iyi gelir. Asidik boğazı tahriş edecek meyveler tüketmeyin portakal mandalina gibi.
Önemli olan her şeyin dozu. Az tükettiğiniz sürece bir sorun yok.
Tabiki önce doktora danışın bazı hamilelerin düşük riski oluyor riskli gebeliği oluyor onların çok daha dikkatli olması lazım her şey tetikleyebilir