0 oy
337 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (23 puan)
Arkadaşlar, hamilelik döneminde daha ilk 3ayda 3kilo aldım. Spor yapmak istiyorum ama tedirgin oluyorum. Spor yapanınız var mı ve nasıl yapıyorsunuz. Birde birşey merak ediyorum son iki defa doktora gittiğimizde bebeğin günü 3gün öne çekiyor hızlı gelişiyor sanırım falan dendi, sizler böyle bir durum ile karşılaştınız mi? 
Gebelik haftası 13

5 Cevap

0 oy
(1,942 puan)
Spor için doktorunuzdan onay alın izin verirse yürüyüş plates yapabilirsiniz hamile platesi ile ilgili videolar var youtubeda
-Reklam-
0 oy
(669 puan)
Genelde 3 aydan sonra oneriyorlar yuruyus spor egzersiz falan sen yapabilirsin ama doktorunada sor 
0 oy
(33 puan)
Bana ilk aydan itibaren doktorum günde yarım saat yürüyüş yap mutlaka dedi. Spor konusunda doktoruna danış bence
0 oy
(1,625 puan)
Canım yuruyusle baslayabılırsın hafıf egzersılzer yapabılırsın.20.haftadan itibaren pılates yapabılırsın ben yuruyuse basladım bugun 16.haftadayım 20.haftada topum hazır beklıyo pılates yapcam.kılo ıcınde yedıklerıne dıkkat et hamur işine pek yanasma sebze agırlıklı proteın agırlıklı yapmaya calıs. Gercekten bıraz almıssın dıkkat et gercı kacla basladın bılemıyorum ama gebelıge.hanı dogumunu etkıleyebılır o yuzden dıyorum.
(1,625 puan)
Elbette doktorunuza da danısın :)
(2 puan)
Canım sen kaç kilo aldın kaç kilo ile hamile kaldın bende 18 haftalık hamileyim 5 kilo aldım
(1,625 puan)
Ben 62 ıle hamıle kaldım su an 64.2 yım 17+3 deyım
0 oy
(2 puan)
Evet canım bende doktora gittiğimde bazen 4 5 gün öne çekiliyor bende şaşırdım ama ultrason gelişimine göre hesaplıyor sanırım normal yani :) 

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 356 göst.
26 Nisan 2019 Doğum kategorisinde Gizemyrn (289 puan) sordu
0 oy
3 cevap 125 göst.
7 Ekim 2022 Hamilelikte Spor kategorisinde Melisac (41 puan) sordu
0 oy
8 cevap 283 göst.

644,193 soru

3,402,378 cevap

4,229,904 yorum

182,179 üye

...